30天内减肥-男士版

您是否想从家中舒适地散发出那些额外的磅并燃烧腹部脂肪？只要我们专门为男性设计的顶级减肥应用程序即可！借助我们科学制作的脂肪燃烧锻炼，您可以针对腹部脂肪，男人的胸部和爱情手柄。启动我们的30天计划，每天只专门5-10分钟，您将前往更健康，更健康的路上！

我们的应用程序提供了一个低影响的选择，非常适合那些超重或有联合问题的人。无需健身房或任何设备；您所需要的只是体重开始失去脂肪并锻炼肌肉。另外，您可以轻松地跟踪燃烧的卡路里，并通过直觉图表监视减肥进度。

3个困难水平

从初学者到专业人士，我们的应用都有三个困难级别。由专业健身教练创建的锻炼专注于男性问题区域，例如腹部和胸部，从而确保了快速的体重减轻和令人羡慕的ABS的发展。每天进行不同的锻炼，坚持您的日常工作从未如此简单。

低影响的选项

我们的低影响锻炼旨在温和但有效，减少关节的压力并降低受伤的风险。这些练习非常适合那些有共同关注的人，可以帮助您燃烧脂肪而不会损害健康。

摆脱男人的胸部

您是否厌倦了由于男人胸部而不断调整T恤？我们有针对性的胸部锻炼是为了帮助您消除胸部脂肪并永久消除那些令人尴尬的凸起。

失去腹部脂肪

由于睾丸激素水平，男性倾向于将脂肪存储在其中部周围。我们的应用结合了最有效的ABS锻炼，可以帮助您降低顽固的腹部脂肪。

自定义培训

通过30多种不同的锻炼，您可以创建个性化的例程。如果您的膝盖或背部受伤，只需交换任何不合适的运动即可。您还可以调整练习和休息时间的顺序。为了获得最佳效果，我们建议将您的锻炼与低热量饮食配对。

特征

• 从初学者到职业，男人和女人，适合所有人的三个困难水平。
• 低影响锻炼选项。
• 自定义自己的锻炼程序。
• 无需设备或健身房；只需使用您的体重即可。
• 有针对性的脂肪损失，腹肌，胸部，腿部和手臂锻炼。
• 锻炼提醒您可以使您步入正轨。
• 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据。
• 跟踪减肥进度和卡路里燃烧。
• 每个练习的动画和视频指导。
• 逐渐增加运动强度。
• 与Google Fit同步数据。

请继续关注更多令人兴奋的功能，包括与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal集成！

最佳减肥应用程序

寻找最佳的健身和锻炼应用程序以快速减肥？对于那些对其他选择不满意的人来说，我们的应用是最佳选择。它旨在帮助您通过家庭锻炼来快速减肥。

在家锻炼

每天几分钟，以保持身体健康，并通过我们的家庭运动和锻炼来减轻体重。无需设备；只需使用您的体重开始！

健身应用

利用我们的减肥应用程序保持健康并减少腹部脂肪。通过专业的腹部脂肪锻炼，您可以随时随地进行调音。

男人的肚皮脂肪燃烧锻炼

我们的应用程序包括针对男性的专业腹部燃烧脂肪锻炼，以及脂肪流失和核心锻炼，所有这些都被证明有助于雕刻您的体质。

脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

通过我们的一流的减肥应用程序，具有脂肪燃烧和HIIT锻炼，可以实现更好的身体形状。有效燃烧卡路里，并在结合这些方法时看到最佳结果。

健身教练

我们应用程序中的所有运动和锻炼都是由专业健身教练设计的。有了我们的锻炼指南，就像在口袋里有一个私人教练！

男士的家庭锻炼

通过我们的男性家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。通过简单而有效的锻炼，您舒适地享受燃烧脂肪的燃烧结果。

在家锻炼家庭锻炼

不需要健身房会员资格！我们的家庭锻炼应用程序可让您仅使用体重锻炼。立即开始有效的家庭锻炼，并在几周内看到明显的变化！

家庭锻炼

寻找一个高效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有力的锻炼，您可以在家中进行体重减轻并改善健康状况。

最新版本2.4.4中的新功能

上次更新于2024年10月24日

我们进行了较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以体验这些增强功能！