程序描述:
原子：培养一种持久的冥想实践
应用功能：
- 21天的指导冥想计划：
结构化的21天旅程，以建立持久的冥想习惯，从简短的，易于管理的会议开始，并逐渐增加持续时间。
- 科学支持的技术：
利用验证的方法来简化和增强您的冥想体验，确保轻松地融入您的日常工作中。
阶段习惯融合： - 利用锚习惯的原理来巩固您的冥想实践。 将冥想与现有的自动加固习惯配对。 自定义您的时间，位置和锚定习惯以获得最佳结果。
- 以易于访问和引人入胜的格式介绍的主要科学家和行为专家的访问洞察力和研究。 获得实现持久变化的知识和动力。
>游戏进度跟踪：一个有益的系统，可以跟踪您的进度并庆祝您的一致性。 赢得视觉上吸引人的虚拟奖励，促进持续的参与和享受。 -
通过Atom在Instagram，Facebook和LinkedIn的主动社交媒体的存在。
截图
应用信息
版本号:
1.42.3
大小:
20.71M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
Atom - Being Present
软件包名
com.atom.habit.meditation.mood
用户评价
发表评价
最新评论
共有1个评论
Sarah_M
Jul 28,2025
Really love how Atom guides me through meditation with its 21-day program. The anchor habits make it easy to stick with it daily. Simple interface, calming vibes. Highly recommend!
热门应用
软件排行
