BetterSleep: Monitor de sono

Experimente a tranquilidade de Relax Melodies, seu companheiro de sono ideal após um longo dia. Este aplicativo possui uma vasta coleção de mais de 200 sons calmantes – desde serenatas da natureza até ruído branco e música meditativa – permitindo que você crie a paisagem sonora perfeita para dormir. Além dos sons, oferece programas de meditação guiada com mais de 160 sessões exclusivas para acalmar a mente e estimular o sono profundo. Até mesmo histórias para dormir, narradas por contadores de histórias especializados, estão incluídas para embalar você suavemente para dormir. Relaxe do estresse e da fadiga diários e acorde revigorado com Relax Melodies.

Relax Melodies Principais recursos:

Sons calmantes para dormir: Mergulhe em uma biblioteca de mais de 200 sons suaves, incluindo sons da natureza, ruído branco e música meditativa. Personalize sua paisagem sonora e explore frequências de ondas cerebrais isocrônicas para maior relaxamento.

Programas de sono guiados: Melhore o seu sono com programas guiados projetados para relaxamento, redução do estresse e sono profundo. Mais de 160 meditações fornecem suporte personalizado para suas necessidades individuais.

Histórias para dormir para adultos: Desfrute de uma seleção diversificada de histórias para dormir em vários gêneros, narradas por vozes calmantes para promover um sono tranquilo.

Técnicas SleepMoves: Melhore a qualidade do sono usando exercícios mentais e técnicas de relaxamento. Explore temas como Mini, Together e Travel e beneficie-se de exercícios respiratórios para equilíbrio do corpo e da mente.

Crie paisagens sonoras personalizadas: Misture e combine sons, frequências e meditações para criar uma paisagem sonora única, adaptada às suas preferências de sono.

Alívio do estresse e da fadiga: Combata o estresse e a fadiga diários com sons calmantes e meditações guiadas, resultando em um sono mais reparador e uma manhã revitalizada.

Em resumo:

O aplicativo Relax Melodies é obrigatório para qualquer pessoa com dificuldades de sono ou estresse. Sua extensa biblioteca de sons relaxantes, meditações guiadas e histórias para dormir permitem que você crie uma experiência de sono personalizada. A interface amigável e a equipe de suporte dedicada tornam-no uma excelente escolha para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral. Baixe Relax Melodies hoje e embarque em uma jornada para ser mais saudável e feliz.