दिल दर पर नज़र रखने

इंस्टेंट हार्ट रेट ऐप के साथ हार्ट रेट मॉनिटरिंग के शिखर की खोज करें, सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति मॉनिटर उपलब्ध है। इस ऐप का उपयोग UCSF में हार्ट रिसर्च में किया गया है, जो इसकी विश्वसनीयता और सटीकता को प्रदर्शित करता है। केवल 10 सेकंड से कम में, आप अपने हृदय गति को माप सकते हैं, अपने तनाव के स्तर का आकलन कर सकते हैं, और अपने हृदय स्वास्थ्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस तुरंत हृदय गति डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।

दुनिया भर में 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, इंस्टेंट हार्ट रेट ने एक पुरस्कार विजेता ऐप के रूप में अपनी प्रतिष्ठा अर्जित की है, जिसमें सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन, और कई और अधिक जैसे प्रमुख प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और परे सहित देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में शीर्ष स्थान रखता है।

नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया गया, त्वरित हृदय गति को दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हृदय गति माप ऐप के रूप में मान्यता प्राप्त है। यह आपके पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना मापता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाकर पल्स ऑक्सीमीटर के समान काम करता है।

प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम को अनुकूलित करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए, हृदय की दर के रूप में हृदय गति का उपयोग करना एक हृदय माप के रूप में
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, अपने आराम करने वाले हृदय गति को मापने के लिए अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक परिणामों के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स को मापने के लिए दैनिक ऐप का उपयोग करें, सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करें और आराम करने और सक्रिय हृदय दरों के बीच अंतर करें।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग जैसे कारक आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। हृदय स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस का पता लगाने के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है, हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक महत्वपूर्ण उपाय है।

अस्वीकरण: तत्काल हृदय गति केवल मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट की आवश्यकता है, जिसमें सीपीआर की आवश्यकता होती है। ऐप का उपयोग एक चिकित्सा उपकरण या स्टेथोस्कोप के रूप में किया जाना नहीं है, न ही हृदय रोगों या एएफआईबी या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए। यह रक्तचाप को मापता नहीं है और बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐप के उपयोग से एलईडी फ्लैश गर्म हो सकता है।