Instant Heart Rate

လက်ငင်းနှလုံးအဆင့်အတန်းအကန့်အသတ်ရှိသောနှလုံးခုန်နှုန်းကိုကြည့်ပါ။ ဤ app ကို UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးချပြီးယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုကိုပြသသည်။ 10 စက္ကန့်အောက်သာလျှင်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာနိုင်ပြီးသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုအကဲဖြတ်နိုင်ပြီးသင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတန်ဖိုးရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအတွက်မလိုအပ်ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုအသုံးပြုပါ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိသုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်နှင့်အတူလက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဆုရရင့်ကျက်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဂုဏ်သိက္ခာကိုရရှိခဲ့ပြီး CNN, New York Timago Truction, ၎င်းသည်အမေရိကန်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒုံ, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား,

Stanford ၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ဦး ဆောင်သည့် ဦး ဆောင်သည့်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များကယုံကြည်စိတ်ချမှုကြောင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းဇုန်များသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါကတိကျစွာဖြင့်တိုင်းတာသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့်သွေးခုန်နှုန်းဇုန်များ၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
• နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန် PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်)
• cardio လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှု Post-trackout post-trackout လုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း,
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
• နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ
• နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်း

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်, သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏ဖုန်းကင်မရာပေါ်တွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးပေါ်တွင်အလွန်ခဲယဉ်းစွာမနှိပ်ရန်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးခုန်ချခြင်းများကိုအသုံးပြုပြီး,

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinic သည်ပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှုများ, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုင်းတာရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက် - ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာရည်ရွယ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ CPR လိုအပ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါ, app ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ် stethoscope အဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာခြင်းမရှိသောကြောင့်ကလေးနှလုံးနှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်မသင့်တော်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် LED flight ကိုပူလာစေနိုင်သည်။