Height Increase Workout

Bạn có muốn ** Tăng chiều cao của bạn ** tự nhiên và ** trở nên cao hơn **? Bắt tay vào hành trình tăng chiều cao ** của bạn ** với kế hoạch tập luyện chiều cao ** của chúng tôi **! Được thiết kế cho các cá nhân từ 13 tuổi trở lên, ứng dụng của chúng tôi là công cụ cuối cùng của bạn để đạt được sự tăng trưởng chiều cao, thậm chí ** sau 18 **, tăng cường sức hấp dẫn của bạn và tăng cường sự tự tin của bạn.

Mặc dù di truyền đóng một vai trò quan trọng, với 60% chiều cao của bạn được xác định bởi gen của cha mẹ bạn, 40% còn lại bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Ứng dụng ** dựa trên khoa học ** của chúng tôi cung cấp ** các bài tập tăng chiều cao **, ** kế hoạch ăn kiêng ** và tăng cường chiều cao ** Mẹo ** để giúp bạn tối đa hóa chiều cao của bạn một cách tự nhiên ** tại nhà ** và cải thiện hình dạng cơ thể của bạn ** trong vài tuần **!

** cho mọi người **

• Nam và nữ
• Thanh thiếu niên & người lớn

** Tăng sức khỏe chiều cao **

• Tất cả các bài tập được chế tạo bởi các chuyên gia
• Hoạt hình và hướng dẫn video dễ thực hiện
• Các bài tập kéo dài hiệu quả, yoga và tập thể dục nhịp điệu
• Phiên nhanh, chỉ 8-14 phút mỗi ngày

** Kế hoạch ăn kiêng **

• Các kế hoạch ăn kiêng hàng ngày được thiết kế để tăng cường khả năng tăng trưởng chiều cao của bạn
• Khuyến nghị về thực phẩm giàu chất dinh dưỡng (canxi, protein, vitamin) cần thiết để tăng chiều cao

** Mẹo tăng chiều cao **

• Mẹo có giá trị để tăng tốc độ tăng trưởng chiều cao của bạn
• Lời khuyên về thực phẩm, tập thể dục, tư thế và mặc quần áo để tối ưu hóa chiều cao của bạn

** Trình theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao **

• Đặt thời gian ngủ mục tiêu để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ
• Ghi lại và theo dõi thời gian ngủ hàng ngày của bạn với các biểu diễn đồ họa

**Đặc trưng**

• Chương trình tăng chiều cao cho cả thanh thiếu niên và người lớn
• Tập luyện tăng trưởng chiều cao được hỗ trợ về mặt khoa học
• Hướng dẫn dinh dưỡng để hỗ trợ tăng chiều cao của bạn
• Mẹo toàn diện để phát triển cao hơn một cách hiệu quả
• Theo dõi tiến trình của bạn và xem kết quả trong tuần
• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn để phù hợp với nhu cầu của bạn
• Giám sát các mẫu giấc ngủ của bạn với đồ thị chi tiết
• Tập luyện tại nhà thuận tiện mà bạn có thể làm mọi lúc, mọi nơi
• Nhắc nhở hàng ngày để giữ cho bạn có động lực và đi đúng hướng với các bài tập của bạn

** Tập luyện tại nhà **

Đạt được sự gia tăng chiều cao nằm trong tầm với với các bài tập cao hơn đã được chứng minh ** của chúng tôi **. Ứng dụng thể dục của chúng tôi được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được inch một cách tự nhiên thông qua các bài tập tại nhà. Các bài tập tăng chiều cao được bao gồm được hỗ trợ bởi khoa học và đã được xác nhận bởi hàng triệu người dùng. Sử dụng ứng dụng tăng chiều cao này để phát triển cao hơn và đạt được cơ thể mơ ước của bạn!

** Bài tập ngắn **

Tìm kiếm ứng dụng tập luyện tăng chiều cao ** ** để sử dụng tại nhà? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn nhưng ** hiệu quả ** để giúp bạn phát triển cao hơn một cách dễ dàng từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.

** Bài tập cao hơn cho mọi người **

Ứng dụng của chúng tôi có các bài tập tăng chiều cao đơn giản và ** ** phù hợp cho mọi người. Cho dù bạn là nam hay nữ, bạn sẽ tìm thấy các bài tập tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu của bạn.