Height Increase Workout

Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Sumakay sa iyong ** taas na pagtaas ng paglalakbay ** kasama ang aming naayon ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** Plano! Dinisenyo para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas, ang aming app ay ang iyong panghuli tool upang makamit ang paglaki ng taas, kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Habang ang mga genetika ay may mahalagang papel, na may 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga gen ng iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at taas-pagpapahusay ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang iyong hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling sundin ang animation at gabay sa video
• Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na sesyon, 8-14 minuto lamang araw-araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong potensyal na paglago ng taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) mahalaga para sa pagtaas ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mahalagang mga tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang ma -optimize ang iyong pagtaas ng taas

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala at subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog na may mga representasyong grapiko

** Mga Tampok **

• Taas ang pagtaas ng mga programa para sa parehong mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Gabay sa nutrisyon upang suportahan ang iyong pagtaas ng taas
• Komprehensibong mga tip para sa paglaki ng mas mataas na epektibo
• Subaybayan ang iyong pag -unlad at makita ang mga resulta sa mga linggo
• Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga pangangailangan
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may detalyadong mga graph
• Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan
• Pang -araw -araw na Paalala upang Panatilihin kang Mag -motivation at Subaybayan Sa Iyong Mga Pagsasanay

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay maabot ang aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo ** na gawain. Ang aming fitness app ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay na kasama ay sinusuportahan ng agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gumamit ng taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap para sa isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** upang magamit sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, gayon pa man ** epektibong ehersisyo ** upang matulungan kang lumaki nang mas madali mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple at ** epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo ** na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.