Dr. Kegel: For Men’s Health

Ang pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan ay mas madaling ma -access kaysa dati sa Dr. Kegel app. Sa gitna ng app ay isang plano ng pagsasanay sa Kegel na idinisenyo upang gabayan ang mga gumagamit sa pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan ng pelvic floor sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Ang mga kalamnan na ito ay mahalaga para sa mga pag -andar ng lalaki at maaaring magpahina sa paglipas ng panahon nang walang regular na ehersisyo, na humahantong sa maraming mga alalahanin sa kalusugan. Na may hanggang sa 84% ng mga gumagamit na nag -uulat ng mga pagpapabuti, napatunayan ng pagsasanay sa Kegel ang pagiging epektibo nito sa mga kalalakihan sa iba't ibang edad at mga kondisyon sa kalusugan. Bukod dito, ang app ay nagsasama ng isang library ng pananaw, na nag-aalok ng mahalagang impormasyon sa kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon, at higit pa sa pamamagitan ng maigsi na 2-minuto na mga kwento. Pangangasiwaan ang iyong kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng pag -download kay Dr. Kegel ngayon!

Mga Tampok ni Dr. Kegel: Para sa Kalusugan ng Lalaki:

❤ Plano ng pagsasanay sa Kegel

❤ Madaling pag -eehersisyo

❤ Library ng Insights

Mga tip para sa mga gumagamit:

❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak na hindi mo makaligtaan ang iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel.

❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong pang -araw -araw na gawain, tulad ng sa iyong regimen sa kalinisan sa umaga o gabi.

❤ Regular na galugarin ang library ng pananaw upang manatiling may kaalaman at ma -motivation sa iyong landas sa mas mahusay na kalusugan.

Konklusyon:

Sa komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel, pag-eehersisyo ng user-friendly, at pag-access sa isang kayamanan ng mahalagang pananaw, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ay nakatayo bilang pangwakas na solusyon para sa pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan. Huwag mag-antala-simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pinabuting sekswal at pangkalahatang kagalingan ngayon. I -download ang app at maranasan ang mga nasasalat na resulta sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw!