흔들림 : 흡연을 천천히 금연/적게 흡연하는 것은 흡연 습관을 정복하거나 매일 담배와 vape 소비를 줄이기위한 여정에서 궁극적 인 동반자입니다. 이 혁신적인 앱은 연기 휴식 사이의 간격을 점차적으로 확장하고 자제력을 키우고 건강한 습관을 키우는 데 도움이됩니다. 당신의 목표는 완전히 금연, 흡연을 줄이거 나 담배 섭취량을 더 효과적으로 관리하는 것인지의 여부는 모든 단계에서 당신과 함께 있으며, 개인화 된 지원을 제공합니다. 사용자 정의 가능한 설정과 직관적 인 인터페이스를 통해 앱은 특정 요구에 맞게 조정되어 더 건강하고 금연 생활로 이어집니다. 지금 Sway를 다운로드하고 더 밝고 건강한 미래를 향한 여정을 시작하십시오.
흔들림의 특징 : 천천히 금연/덜 흡연 :
⭐ 개인화 된 설정 :
- 담배 또는 vape 퍼프의 현재 매일 소비를 입력하십시오.
- 흡연을 완전히 줄이거 나 그만두기위한 목표를 정의하십시오.
- 목표를 달성하기 위해 목표로하는 기간을 지정하십시오.
- 금연의 재정적 이점을 확인하려면 담배 또는 vape 퍼프 비용을 입력하십시오.
⭐ 타이머 및 추적기 :
- 타이머를 사용하여 다음 연기의 타이밍을 관리하십시오.
- 명확한 레코드를 위해 트래커로 소비를 기록하십시오.
- 흡연을 줄이거 나 금지하기 위해 노력할 때 시각적으로 진행 상황을 모니터링하십시오.
flexible 유연한 금연 옵션 :
- 100-200 일 이내에 비 흡연자가되기위한 목표를 설정하십시오.
- 시간이 지남에 따라 흡연을 점차적으로 줄입니다.
- 더 잘 맞으면 흡연을 중단하기 위해 느리고 연장 된 기간을 선택하십시오.
사용자를위한 팁 :
⭐ 일관성은 핵심입니다.
- 새로운 흡연 루틴을 설정하기 위해 타이머를 정기적으로 사용하십시오.
- 목표에 성공적으로 도달하기 위해 개인화 된 설정을 고수하십시오.
⭐ 진행 상황 추적 :
- 추적기를 사용하여 흡연 패턴을 주시하십시오.
- 동기 부여를 유지하고 책임을 유지하기 위해 진행 상황을 정기적으로 검토하십시오.
∎ 목표에 계속 집중하십시오.
- 마음의 최전선에서 흡연을 줄이거 나 그만 두는 장점을 유지하십시오.
- 점진적인 진보에 집중하고 여행에서 각 작은 성공을 축하하십시오.
결론:
흔들림 : 흡연은 천천히 흡연하는 앱으로, 흡연을 점차적으로 줄이거 나 완전히 끊을 수 있도록 사용자를 지원하는 신중하게 설계된 앱입니다. 개인화 된 설정, 포괄적 인 타이머 및 추적기 및 금연을위한 다양한 옵션과 같은 기능을 갖춘 Sway는 흡연 중단 여정의 어느 단계에서나 개인에게 적합합니다. 비 흡연자 상태를 달성하거나 흡연을 줄이거 나 흡연 습관을 더 잘 관리하기 위해 Sway는 목표를 달성하는 데 도움이되는 접근 가능하고 효과적인 도구를 제공합니다. 오늘 앱을 다운로드하여 더 건강하고 금연 라이프 스타일을 향한 첫 걸음을 내딛습니다.
