गर्भावस्था की यात्रा पर चढ़ना और दुनिया में एक नए जीवन का स्वागत करना एक परिवर्तनकारी अनुभव है जो आनंद, प्रत्याशा और अनगिनत मील के पत्थर से भरा है। Preglife में, हम इस यात्रा के महत्व को समझते हैं, यही वजह है कि हमने अपनी गर्भावस्था में और उसके बाद से अपने विश्वसनीय साथी होने के लिए एक ऑल-शामिलिंग ऐप तैयार किया है। हमारा मिशन आपको, आपके बच्चे और आपके साथी को उन उपकरणों और ज्ञान के साथ प्रदान करना है, जिन्हें आपको आत्मविश्वास और सहजता के साथ इस अविश्वसनीय अवधि को नेविगेट करने की आवश्यकता है।
हमारा ऐप सावधानीपूर्वक क्यूरेट किया गया है और दाइयों और डॉक्टरों के एक वैश्विक नेटवर्क द्वारा तथ्य-जाँच की गई है, यह सुनिश्चित करता है कि सामग्री का प्रत्येक टुकड़ा सटीक, विश्वसनीय और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। यहाँ आप क्या उम्मीद कर सकते हैं:
गर्भावस्था ऐप
- वैयक्तिकृत सामग्री: अपनी गर्भावस्था और अपने बच्चे के विकास के बारे में अनुकूलित जानकारी प्राप्त करें, जो आपके विशिष्ट चरण और जरूरतों के अनुरूप है।
- सूचनात्मक लेख: गर्भ में अपने बच्चे के विकास पर विस्तृत लेखों में गोता लगाएँ, गर्भावस्था के दौरान आहार और पोषण मार्गदर्शन, और अन्य विषयों के बीच टीकाकरण पर सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी से महत्वपूर्ण सिफारिशें।
- विशेषज्ञ पॉडकास्ट: तीन अलग -अलग पॉडकास्ट में ट्यून करें, जिसमें प्रसव और पितृत्व पर विशेषज्ञ सलाह की विशेषता है, पेशेवरों से अंतर्दृष्टि और युक्तियां प्रदान करते हैं।
- व्यापक गाइड: स्तनपान, कार सीट सुरक्षा, बीमा और टीकाकरण जैसे महत्वपूर्ण विषयों को कवर करने वाले गाइड, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपनी यात्रा के हर पहलू के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।
- पार्टनर सपोर्ट: आप दोनों के लिए एक सहायक और आकर्षक अनुभव को बढ़ावा देने के लिए युक्तियों, सलाह और गतिविधियों के साथ आपके साथी के लिए एक समर्पित अनुभाग।
आपकी गर्भावस्था के दौरान
- गर्भावस्था कैलेंडर: अपने गर्भावस्था और अपने बच्चे के विकास सप्ताह को सप्ताह में ट्रैक करें, यह सुनिश्चित करें कि आप कभी भी मील का पत्थर याद नहीं करते हैं।
- फल तुलना: फलों या सब्जियों के लिए साप्ताहिक तुलना के साथ अपने बच्चे की वृद्धि की कल्पना करें, जिससे यह मजेदार और उनके आकार को समझने में आसान हो।
- चेकलिस्ट: हमारे व्यापक चेकलिस्ट के साथ सभी आवश्यक कार्यों और तैयारी पर नज़र रखें।
- संकुचन टाइमर: जब समय आता है, तो हमारे संकुचन टाइमर का उपयोग करें और अपने संकुचन को सही ढंग से मॉनिटर और समय दें।
- टीकाकरण गाइड: अनुशंसित और मुफ्त टीकों के साथ अप-टू-डेट रहें, यह सुनिश्चित करें कि आप और आपके बच्चे का स्वास्थ्य संरक्षित है।
- ऑनलाइन चाइल्डबर्थ क्लासेस: स्वीडिश और अंग्रेजी दोनों में उपलब्ध मुफ्त ऑनलाइन चाइल्डबर्थ कक्षाओं में भाग लें, जो आपको श्रम और वितरण के लिए तैयार कर रहे हैं।
मम्मी के साथ व्यायाम करना
गर्भावस्था के दौरान आपकी भलाई के लिए नियमित व्यायाम महत्वपूर्ण है। मम्मी के साथ, गर्भावस्था के माध्यम से और पितृत्व के शुरुआती चरणों में आपका समर्थन करने के लिए विभिन्न प्रकार के सुरक्षित, मजेदार और विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए व्यायाम सत्रों, योग कक्षाओं और निर्देशित ध्यान का उपयोग करें।
प्रीग्लाइफ कनेक्ट
Preglife Connect के माध्यम से अन्य माता -पिता के साथ जुड़ने के अवसर पर याद न करें, हमारे समर्पित ऐप को एक साथ माता -पिता को एक साथ लाने के लिए डिज़ाइन किया गया, एक सहायक समुदाय को बढ़ावा देना।
हम आपको अपनी गर्भावस्था और पालन -पोषण यात्रा के लिए शुभकामनाएं देते हैं। Preglife यहाँ आपको हर कदम पर समर्थन करने के लिए है। यदि आपके पास कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया है, तो बेझिझक हमारे पास [email protected] पर पहुंचें।
सोशल मीडिया पर हमारे साथ जुड़े रहें:
- Instagram: instagram.com/preglife
- Facebook: facebook.com/preglife
अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी समीक्षा करें:
- गोपनीयता नीति: https://preglife.com/privacy-policy
- उपयोग की शर्तें: https://preglife.com/user-agreement
