इनफ्लो एडीएचडी विशेष रूप से एडीएचडी/एडीडी के साथ जूझ रहे व्यक्तियों के लिए एक विज्ञान-आधारित डिजिटल कार्यक्रम की पेशकश करके विशिष्ट उत्पादकता एप्लिकेशन के दायरे को स्थानांतरित करता है। उन लोगों द्वारा तैयार किए गए जो एडीएचडी की बाधाओं को अंतरंग रूप से समझते हैं, इनफ्लो संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) सिद्धांतों की शक्ति का उपयोग करते हैं, जो एडीएचडी/एडीडी लक्षणों को प्रबंधित करने में प्रभावी साबित हुए हैं। यह ऐप उपयोगकर्ताओं को एक विज्ञापन-मुक्त वातावरण के भीतर, फोकस, गोल सेटिंग, संगठन और समय प्रबंधन जैसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में अपने कौशल को बढ़ाने का अधिकार देता है। एक समय में दैनिक दिनचर्या के एक आदत के विकास को बढ़ावा देकर, इनफ्लो उपयोगकर्ताओं को अपने एडीएचडी में महारत हासिल करने और अधिक उत्पादक, केंद्रित जीवन का नेतृत्व करने के लिए सुसज्जित करता है। यह अपनी एडीएचडी चुनौतियों को जीतने और इनफ्लो एडीएचडी के साथ पनपने का समय है।
इनफ्लो एडीएचडी की विशेषताएं:
- एडीएचडी वाले व्यक्तियों द्वारा डिज़ाइन किया गया एक विज्ञान-आधारित डिजिटल कार्यक्रम, विशेष रूप से एडीएचडी वाले लोगों के लिए
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) सिद्धांतों का उपयोग करता है, एडीएचडी/ऐड को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सिद्ध होता है
- ध्यान को बढ़ाता है, संगठन, शिथिलता को कम करता है, ध्यान में सुधार करता है, अति सक्रियता का प्रबंधन करता है, और चिंता को कम करता है
- लक्ष्य सेटिंग, मूड विनियमन, विकर्षणों को कम करने और एक दैनिक संरचना की स्थापना के लिए उपकरणों के साथ उपयोगकर्ताओं को सुसज्जित करता है
- समय प्रबंधन, संगठन, आवेग को नियंत्रित करने और माइंडफुलनेस का अभ्यास करने सहित कौशल क्षेत्रों के एक व्यापक स्पेक्ट्रम को शामिल करता है
- ADHD/ADD के साथ उपयोगकर्ताओं को पनपने में मदद करने के लिए समर्पित एक विज्ञापन-मुक्त प्लेटफ़ॉर्म
निष्कर्ष:
इनफ्लो एडीएचडी एक व्यापक और व्यक्तिगत अनुप्रयोग है जो विज्ञान-आधारित रणनीतियों, उपकरणों और समर्थन को प्रभावी ढंग से जोड़ने/जोड़ने के लिए समर्थन करता है। दैनिक दिनचर्या के निर्माण और विभिन्न कौशल सेटों में सुधार करने पर जोर देने के साथ, यह ऐप उपयोगकर्ताओं के फोकस, उत्पादकता और समग्र कल्याण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। आज इनफ्लो डाउनलोड करके एडीएचडी के साथ संपन्न होने की दिशा में पहला कदम उठाएं।
2.8.7
41.70M
Android 5.1 or later
inflow.adhd.productivity
